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肌断食でスキンケア?

メイクを落とさずに寝てしまった時に行うスキンケアです。やり方は、メイク落としで洗顔、普通の洗顔をします。ここまでは、普通ですがここからが大事です。その後は、何もつけません。メイクもしません。一日肌を休めます。そうすることで、肌本来の力で修復をします。化粧水や乳液をつけるのもいいですが、それをしてしま

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